2017-07-01から1ヶ月間の記事一覧
私は今ダイエット中です。かつてダイエットを、した時はスリムになりましたが体の調子も悪くしたので今は運動と食事に気を付けています。 やっている運動はウォーキングやダンス、バトミントンの他縄跳び、筋トレを毎日しています。 食事は普通の人の半分位…
私は今ダイエット中です。かつてダイエットを、した時はスリムになりましたが体の調子も悪くしたので今は運動と食事に気を付けています。 やっている運動はウォーキングやダンス、バトミントンの他縄跳び、筋トレを毎日しています。 食事は普通の人の半分位…