知人からオススメだと言われて、酵素ダイエットを始めてみました。 食事を一食分、酵素ドリンクに置き換えて摂っています。 私は朝食を置き換えて飲んでいるのですが、飲み始めてたったの１ヶ月で四キロものダイエットに成功したのでした。今後も飲み続け、…

ご存知の通り、冬が来ると寒くて血行が悪くなります。血液の流れが良くないと肌の細胞に満足な栄養を届けることができず、新陳代謝が不安定になります。 その結果、肌をいためたり、肌荒れを引き起こしてしまうため、血行促進を心がける必要があります。実際…